כאן נמצא כל מה שגיא חביב משתף כל יום בקבוצה: כלים פשוטים לשינוי תודעה, חיזוק האמונה בעצמכם, ובניית הרגלים שמחזיקים מעמד — לא רק ביום טוב אחד, אלא כל יום.
17 שניות של מחשבה אחת טהורה, בלי הפרעה, יוצרות תאוצה. תחזיקו את זה 68 שניות (רבע דקה × 4) והמציאות כבר מתחילה להתיישר לפי הכיוון שבחרתם. הכלל: לא לחשוב "אני מקווה" — לחשוב ולהרגיש כאילו זה כבר קורה, בזמן הווה.
עצמו עיניים אם נעים לכם, חזרו על המשפט בקול, ותנו לגוף להרגיש כאילו זה כבר נכון.